Cohosh negro

El cohosh negro es un suplemento herbario conocido principalmente por sus posibles beneficios para aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, los sudores nocturnos y los cambios de humor. Rico en fitoestrógenos, puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales, proporcionando alivio sin los efectos secundarios asociados con la terapia de reemplazo hormonal tradicional. Además, el cohosh negro tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden favorecer la salud general. Algunos estudios sugieren que también puede promover un mejor sueño y mejorar el estado de ánimo, lo que lo convierte en una opción holística para las mujeres que buscan remedios naturales durante las fases de transición de la vida.